美味清蒸鲈鱼的热量和减肥功效

1、将从超市买来的新鲜鲈鱼清洗干净（鲈鱼是在超市已经杀好的）。

2、好配料：在一个小碗中加入盐、醋、酱油、鸡精等少许，搅拌均匀。

3、将小葱洗净后，切成小段。

4、装盘，将鲈鱼放入鱼盘内，并倒入配料，撒上葱段（可以去除鱼腥味），再淋上几滴香油。

5、第五步，将整个鱼盘放入已经加好水的蒸锅，开大火，开始蒸。

6、蒸约十分钟后，起锅，完毕，就可以吃了。