蔓越莓饼干的热量/卡路里_蔓越莓饼干的做法

1、把黄油融化，倒入糖粉。搅拌均匀。倒入低筋粉，搅拌均匀，用保鲜膜包好，放入冰箱冻硬。拿出切片，最好在0.7毫米。烤箱160度预热。放入烤箱，25分钟烤至金黄色即可。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、滋阴、调味等功效；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗老化、大便秘结、美容养颜等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、预防癌症等功效；可与黄豆、玉米、香椿搭配；与糖精、菠萝、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓饼干的热量和减肥功效