| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酸甜好滋味的番茄酱排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于做作业733分钟消耗的热量108 | |||||
1、排骨浸泡半小时，去除血水洗净捞出控水（也可以焯水控干）
2、锅中少许油烧热，加入排骨煸炒
3、锅中少许油烧热，加入排骨煸炒
4、煸炒片刻后倒入压力锅中，加少许水
5、加入适量番茄酱调料
6、选择炖肉功能
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、补虚等功效；可与海带、冬瓜、茄子搭配；与黄豆、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
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