酸辣拌三样的热量和减肥功效

1、材料一：红薯粉条。

2、材料二：干豆腐丝。

3、材料三：新鲜菠菜。

4、将粉条提前泡软。

5、干豆腐丝又温水泡开。

6、在泡干材料期间可以准备一些葱丝。

7、烧开水，先放入粉条，等煮到半熟时再放入菠菜和豆腐丝。

8、煮熟后捞到碗中。

9、加入葱丝，并加盐，鸡精，陈醋，生抽，油沷辣子，香油等调味。

10、搅拌均匀，一份爽口的酸辣拌三样就做好了~。