| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 葡萄干戚风蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、准备材料,蛋黄蛋清分离,玉米淀粉和普通面粉混合过筛

2、蛋黄加20克细砂糖搅匀,加玉米油搅匀,加牛奶搅匀,加入过筛的面粉和葡萄干,翻匀

3、蛋清用打蛋器打到这样程度

4、加20克细砂糖继续搅打

5、打出纹路,加20克细砂糖继续搅打

6、打到这样的湿性发泡状,

7、取三分之一蛋清入蛋黄糊,翻匀

8、倒入剩余的蛋清,

9、翻匀的蛋糕糊

10、倒入模具,震出气泡放进预热好的烤箱,上下180度,烤45分钟

11、烤好的蛋糕

12、倒扣冷却脱模

13、切片

14、葡萄干还可以多放点,蛋糕组织细腻,口感不错
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与玉米、百合、韭菜搭配;与糖精、红薯、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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