| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 芝麻奶香小餐包热量/卡路里1204千卡 | |||
 热量1204千卡,相当于唱歌602分钟消耗的热量120 | |||||
1、将除黄油外面材料混合揉成光滑的面团
2、加入黄油
3、刚开始会有些惨不认睹，呵呵
4、盖保鲜膜，放在温暖的地方，发酵至2倍大。基础发酵结束后，将面团分割成8等分，滚圆后松弛15分钟
5、擀成椭圆型
6、对折
7、从左往右卷成花型
8、依次将8个做好，放入烤箱进行第二次发酵（在烤盘底部放一盘开水，关上烤箱门进行最后发酵，约35分钟）
9、第二次发酵完成后取出均匀的在表面刷一层蛋液，再洒上一层芝麻。烤箱预热后，180度约18分钟即可。
10、出炉啦，真香啊~~
11、面包组织也很好，很香又软。
12、再上一张图
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、养血发胎等功效；可与小米、小米面、圆生菜搭配；与茶叶、菠萝、红薯相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、洋葱、丝瓜搭配；与消炎片、糖精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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