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苏式榨菜鲜肉月饼春天的热量

苏式榨菜鲜肉月饼春天热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉903千卡361千卡
料酒11千卡114千卡
芝麻油44千卡886千卡
鸡精4千卡195千卡
淀粉29千卡364千卡
4千卡59千卡
蚝油17千卡174千卡
黑胡椒粉5千卡251千卡
总量293苏式榨菜鲜肉月饼春天热量/卡路里1017千卡
抛光地板热量1017千卡,相当于抛光地板339分钟消耗的热量180

苏式榨菜鲜肉月饼春天的做法共24个步骤

食材主料/辅料

油皮A 适量、 中筋面粉 250克、 猪油A 65克、 糖A 20克、 水A 100克、 油酥B 适量、 低筋粉B 180克、 猪油B 90克、 内馅C 适量、 五花肉C 250克、 洋葱C 半个、 榨菜C 100克、 鸡蛋C 1个、 料酒 10克、 适量、 鸡精 2克、 淀粉 8克、 芝麻油 5克、 蚝油 10克、 酱油(可选) 适量、 黑胡椒粉 2克
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、消毒、促消化等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提鲜、增进食欲、促进消化等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、和胃、润肠通便等功效;

芝麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、慢性咽喉炎、通便等功效;

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