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苏式榨菜鲜肉月饼春天的热量

苏式榨菜鲜肉月饼春天热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉克903千卡361千卡
料酒克11千卡114千卡
芝麻油克44千卡886千卡
鸡精克4千卡195千卡
淀粉克29千卡364千卡
盐克4千卡59千卡
蚝油克17千卡174千卡
黑胡椒粉克5千卡251千卡
总量293克苏式榨菜鲜肉月饼春天热量/卡路里1017千卡
摆桌子热量1017千卡,相当于摆桌子407分钟消耗的热量150

苏式榨菜鲜肉月饼春天的做法共24个步骤

食材主料/辅料

油皮A 适量、 中筋面粉 250克、 猪油A 65克、 糖A 20克、 水A 100克、 油酥B 适量、 低筋粉B 180克、 猪油B 90克、 内馅C 适量、 五花肉C 250克、 洋葱C 半个、 榨菜C 100克、 鸡蛋C 1个、 料酒 10克、 盐 适量、 鸡精 2克、 淀粉 8克、 芝麻油 5克、 蚝油 10克、 酱油(可选) 适量、 黑胡椒粉 2克
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、消毒、促消化等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提鲜、增进食欲、促进消化等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、和胃、润肠通便等功效;

芝麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、慢性咽喉炎、通便等功效;

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