巧克力布朗的热量/卡路里_巧克力布朗的做法

蛋黄酱 510克、白砂糖 630克、鸡蛋 360克、低粉 660、牛奶 720克、可可粉 210克、泡打粉 35克、盐 5克、黑巧克力(蛋糕淋面） 600克、淡奶油（蛋糕淋面） 600克、可可粉（蛋糕淋面） 75克、黄油（蛋糕淋面） 135、纯净水（可加可不加）适量

蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、止咳、和中益肺等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、清热解毒等功效；可与百合、茼蒿、肥牛搭配；与茶叶、鹅、菠萝相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、美容养颜等功效；可与香蕉、草莓、黑豆搭配；与西兰花、雪莲果、空心菜相克，同食可能会引起不适；

巧克力布朗的热量和减肥功效