麻辣排骨的热量和减肥功效

1、材料：排骨（已清洗）

2、配料：花椒

3、干辣椒（已剪开）、姜片、葱段

4、将已清洗的排骨下入清水锅中，搁入姜片。

5、煮开10分钟后，捞出。

6、烧锅倒油烧热，下入干辣椒和适量的花椒炝锅。

7、随后，下入煮好的排骨，加适量的料酒翻炒一下。

8、接着，加适量的生抽翻炒翻炒。

9、然后，加少许盐、鸡精。

10、调味炒匀。

11、最后，搁入葱段，即成。

12、出锅，装盘。