美味酸辣汤美的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、抗癌、健胃保肝等功效；可与荸荠、胡萝卜、薏米搭配；与河蟹、北极虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、健脾等功效；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、补脾益胃、降低胆固醇等功效；可与黄瓜、鲇鱼、黑木耳搭配；与苦瓜、猪血、菠菜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、帮助消化、润肠通便等功效；可与西葫芦、圆白菜、三文鱼搭配；与草鱼、冰棍、石榴相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、补血、益气等功效；可与鱿鱼、海蜇、猪血搭配；与田螺、鸭肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；