一岁以上宝宝辅食-肉末茄子的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、胃肠蠕动、促消化等功效；可与菠菜、西兰花、比目鱼搭配；与白酒、茄子、山药相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、保护肝功能、改善肝功能等功效；可与武昌鱼、洋葱、猪肉搭配；与鸡肉、大葱、草菇相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、润肌肤等功效；可与蕨菜、魔芋、冬笋搭配；与鹌鹑、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、润肠、冠心病等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、调味、提鲜等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；