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香菇虾仁肉馅馄饨的热量

香菇虾仁肉馅馄饨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒粉23千卡258千卡
五香粉21千卡296千卡
香油142千卡886千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
虾仁84千卡48千卡
紫菜8千卡35千卡
馄饨皮1064千卡272千卡
花生油585千卡886千卡
总量737香菇虾仁肉馅馄饨热量/卡路里1960千卡
割稻热量1960千卡,相当于割稻594分钟消耗的热量198

香菇虾仁肉馅馄饨的做法共3个步骤

食材主料/辅料

7:3肉馅 500克、 葱姜末 适量、 花椒粉 少许、 五香粉 少许、 适量、 料酒 少许、 生抽 三汤匙、 香油 少许、 香菇(烫后切末) 300克、 虾仁 适量、 花生油 适量、 紫菜 少许、 油菜芯 数棵、 馄饨皮 一斤
食材功效信息

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、除湿止痛、杀虫解毒等功效;可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、增进食欲、预防蛀牙等功效;与红豆沙、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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