| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 冰糖桂花藕 金秋润肺季热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于灭火47分钟消耗的热量720 | |||||
1、鲜嫩藕切片 铺上冰糖若干 隔水蒸20分钟 出锅撒上少许桂花即可
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺、解毒等功效；可与银耳、莼菜、石榴搭配；
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