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食谱的热量

食谱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
2千卡1千卡
黄油888千卡888千卡
淡奶油1406千卡873千卡
黄油622千卡888千卡
白砂糖600千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
红糖744千卡372千卡
总量923食谱热量/卡路里4361千卡
瑜伽热量4361千卡,相当于瑜伽1744分钟消耗的热量150

食谱的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鲜蜜枣/红枣 200克、 250毫升、 小苏打(碳酸氢钠) 1茶匙、 黄油 100克、 白砂糖 150克、 鸡蛋 2个、 自发面粉 225克、 焦糖酱材料: 适量、 黄油 70克、 淡奶油 125毫升、 红糖 200克
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、增强免疫力等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等功效;可与北极虾、茼蒿、韭菜搭配;与甲鱼 、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

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