| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 普洱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 392克 | 普洱柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于建筑24分钟消耗的热量330 | |||||
1、普洱取一点，放入温水泡开
2、倒入杯中加柠檬片，喜欢甜的可以加冰糖或者蜂蜜，我没有加糖，觉得也很好喝，淡淡的普洱清香和柠檬味道真的很搭～
普洱的热量1千卡（每100克）；具有美容、降压、降血糖等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、延缓衰老、止咳等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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