| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 809克 | 另类啤酒鸭热量/卡路里1942千卡 | |||

1、热锅放油,把花椒炸透。我家爱吃麻辣的,就放了一小把;

2、倒入鸭块,葱姜蒜,朝天椒。翻炒几分钟,倒酱油和啤酒,啤酒一定要够,否则没有汤汁,皮带面就不好吃了。

3、加砂糖,盐,料酒,开始焖15分钟。因鸭子的老嫩程度,时间自由掌握。

4、倒入土豆,继续小火煮到土豆熟为止。

5、倒入青辣。起上色作用,辣味主要靠朝天椒;
略微翻炒后,可以出锅了!装盘吧。
鸭子的热量240千卡(每100克);具有消水肿、清虚劳之热、滋阴等功效;可与酸菜、白菜、豆豉搭配;与木耳、李子、甲鱼相克,同食可能会引起不适;
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