红糖玫瑰姜枣膏的热量和减肥功效

1、准备材料：红糖550克，生姜300克，红枣20颗，玫瑰花10朵！

2、玻璃瓶洗干净，控干水分备用！

3、生姜削皮洗净，切片备用！

4、用搅拌机把生姜搅拌成姜蓉（越碎越好！）

5、打碎的姜蓉！

6、红枣去核切碎备用！

7、切好的红枣也用搅拌机搅拌成泥状！

8、打碎的红枣放在姜蓉一起！

9、把红糖也放在一起！

10、搅拌均匀即可！

11、用保鲜膜把碗口密封住，以免蒸的时候，水蒸气进入！

12、水开后，上锅蒸1个小时即可！

13、蒸红糖姜枣膏的时间，把玫瑰花蒂去掉，把玫瑰花瓣摘下来备用。

14、蒸好的红糖姜枣膏拿出来晾凉备用！

15、凉透后放入玫瑰花瓣！

16、搅拌均匀备用！

17、装入干净无油无水的玻璃瓶中！

18、用保鲜膜封住瓶口！盖上盖子，放在冰箱冷藏！每次食用就舀1～2勺泡开水。记得晚上时间别喝哦。（注意了：由于加了玫瑰，经期不能喝。）

19、成品图

20、成品图

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26、每天一杯玫瑰红糖姜枣茶，养好子宫，补血又活血，自然不痛经容光焕发啦！

27、成品图