美味-吉林煎粉的热量和减肥功效

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、消食下气、开胃醒脾等功效；可与羊排、羊肉、羊骨搭配；与火腿、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、改善肝功能、预防心脑血管疾病等功效；可与马齿苋、洋葱、生菜搭配；与鸡胸肉、蜂蜜、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有预防高血压、防治皮肤炎症、滋补养生等功效；可与油麦菜搭配；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、促进消化、防感冒等功效；可与鹌鹑、海虾、苦瓜搭配；与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肾、活血、止血等功效；可与黄瓜、姜、土豆搭配；与莼菜、芥菜、小米相克，同食可能会引起不适；