苹果小酥酥的热量和减肥功效

1、先把苹果削皮，切成小块。把黄油放到锅里热成液态，再把苹果块倒进锅中，等苹果软了，放糖，和醋，炒一下，把淀粉和水混合，再倒入锅中炒。等苹果酱的水收干后，就可以关火装进碗里了。（因为炒酱的时候是前一天，没有拍照）

2、把油皮的材料全部倒进碗中

3、揉在面团，再摔一下，揉一下，怎么蹂躏都可以

4、把油酥的材料放入碗中，揉成小面团。如果不想吃抹茶的也可以不放抹茶，原味也很好吃的哦（满手油拍照，真的是。。。不要介意啊）

5、把油皮白面团和油酥绿面团都分成十小份，放着松驰一下

6、松驰二三十分钟就差不多了，然后再把绿面团揉圆，包进白面团里

7、包好后，再松驰半个小时。。。坐等。。。

8、松驰好了之后，就可以用擀面棍擀了，直接擀

9、擀好后，卷起来

10、再用刀切两半

11、把一半竖着用手掌压扁，一定要竖着压。压好再擀成一片，包进苹果酱馅，包起来

12、再把另一半压扁，方法和上面一样，再包一次，这样就不容易破也不用担心包不住啦

13、放点芝麻点缀一下。烤箱预热，200度烤25分钟就可以出炉啦

14、尝一下，哇哇，千层哦