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银芽培根卷的热量

银芽培根卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
绿豆芽8千卡22千卡
培根601千卡505千卡
总量154银芽培根卷热量/卡路里609千卡
肚皮舞热量609千卡,相当于肚皮舞135分钟消耗的热量270

银芽培根卷的做法共11个步骤

食材主料/辅料

绿豆芽 35克、 培根 2片、 食用油 适量、 少许、 黑胡椒粉 少许
食材功效信息

绿豆芽的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治便秘、利湿热、通经脉等功效;可与黄瓜、蛤蜊、鲫鱼 搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、开胃、消食等功效;

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