| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于扎马步102分钟消耗的热量240 | |||||
1、两个黄桃，黄冰糖
2、黄桃去皮，切棱片
3、煮吧，30分钟
4、放凉，密封放冰箱
5、自制黄桃罐头出来了，重点任何添加剂哦，暑假给孩子吃最好不过。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、延缓衰老、通便等功效；
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