美容养颜滋品-雪燕桃胶羹的热量和减肥功效

1、先用清水泡12小时，期间要多次换水滤出树渣

2、皂角米泡一个晚上，晶莹剔透哦

3、三种材料都分开泡，我第一回放多了，目测这个量是不对的哦，特别是桃胶

4、所有材都泡一晚后，都放在一起，煲开放冰糖转小火，全程20分钟就行了~

5、我第一次弄时泡太多了，一锅煮的，一盅是炖的，炖的用了1小时，出来效果差不多~~

6、试过放椰汁吃，因为当时真的泡太多了，没水，血的教训吖

7、第三回做的时候就知道泡少些，水多些，是煮的，煮的快速，放凉冻一晚上

8、味道棒棒的~~~
软糯可口，夏天吃很不错的~~~
网上有说放雪耳和红枣的，我几次都没放，觉得有三种胶质感重的材料搭配已经不错咯~