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西红柿疙瘩汤的热量

西红柿疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
西红柿42千卡16千卡
鸡精10千卡195千卡
总量608西红柿疙瘩汤热量/卡路里1143千卡
攀登雪山热量1143千卡,相当于攀登雪山69分钟消耗的热量990

西红柿疙瘩汤的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 一小瓢、 鸡蛋 一个、 鸡精 适量、 西红柿 一个、 葱花 适量、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、健脑益智、保护肝脏等功效;可与黄豆、菠菜、桂圆搭配;与牛奶、红薯、地瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、帮助消化、提鲜等功效;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、治疗高血压、护肤等功效;可与鲫鱼、山楂、西兰花搭配;与南瓜、青鱼、冰棍相克,同食可能会引起不适;

葱花具有增强食欲、降血压、抗菌等功效;

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