番茄乌梅的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、促消化、抗癌等功效；可与黄鱼、鲫鱼、西兰花搭配；与白酒、河蚌、土豆相克，同食可能会引起不适；

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有帮助消化、消除疲劳、大便秘结等功效；与酱肘子、肥肉、猪颊肉相克，同食可能会引起不适；