焗烤什锦火腿堡的热量和减肥功效

1、面团拍平压开，擀长，翻面，整理成15＊8的长方形，放2片火腿片，卷卷。

2、切三刀，中间一刀切断，两边火腿切段，面连着。

3、横截面向上，摆成一字型或十字交叉。

4、十字交叉摆放。最后发酵，温湿度时间同芝士长条。

5、表面刷全蛋液，撒乳酪丝，挤沙拉酱，洒香芹片，烤，温度同芝士长条。

6、可。