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椰芒清香玫瑰冰皮月饼的热量

椰芒清香玫瑰冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
粘米粉366千卡366千卡
澄粉187千卡312千卡
黄油444千卡888千卡
白糖204千卡392千卡
椰蓉397千卡684千卡
3千卡1千卡
总量640椰芒清香玫瑰冰皮月饼热量/卡路里1601千卡
民族舞热量1601千卡,相当于民族舞356分钟消耗的热量270

椰芒清香玫瑰冰皮月饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

冰皮部分:糯米粉 100克、 粘米粉 100克、 澄粉 60克、 黄油 50克、 白糖 50(刚刚好不甜腻的量)克、 干玫瑰花 16朵、 320克、 馅料部分: 芒果一大颗、 椰蓉 小半碗、 炒熟糯米粉 小半碗做手粉
食材功效信息

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有补中益气、止泻、通血脉等功效;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、保肝解毒、疗疮等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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