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芸豆面片儿汤的热量

芸豆面片儿汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
2千卡1千卡
胡萝卜39千卡37千卡
芸豆13千卡25千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量597芸豆面片儿汤热量/卡路里885千卡
踢踏舞热量885千卡,相当于踢踏舞184分钟消耗的热量288

芸豆面片儿汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 适量、 芸豆 50克、 鸡蛋 1个、 胡萝卜 少许、 植物油 少许、 2勺、 生抽 少许、 高汤或清水 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、止渴、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芸豆的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有提高免疫力、护发、促进新陈代谢等功效;可与猪肉、莴笋、猪里脊肉搭配;与田螺相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、润肺利咽、解热烦等功效;可与桂圆肉、辣椒、百合搭配;与地瓜、牛奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、下气、胃肠蠕动等功效;可与香菇、鳕鱼、卷心菜搭配;与木瓜、樱桃、杏相克,同食可能会引起不适;

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