果仁豆沙酥的热量和减肥功效

1、将称好重量的黄油，糖，奶粉一并放入容器中搅拌均匀。

2、慢慢筛入低筋面粉。用手搓揉均匀，成油酥面。

3、慢慢加入搅拌均匀的蛋液，和面揉成面团。将面团放入冰箱冷藏1小时。

4、.将核桃，花生仁一起碾碎

5、加入红豆沙拌匀。

6、取出面团分两块，压成面饼.

7、将调好的馅平摊在一块面饼上。将另一块面饼与第一块合拢，

8、卷成长条状。

9、.切成大小相等的小块。刷蛋液。放烤箱中层。170度烤20分钟。

10、出炉啦。香喷喷。好吃看得见。