| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 159千卡 | 318千卡 | ||
| 洛神花 | 克 | 20千卡 | 49千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 玫瑰花露热量/卡路里576千卡 | |||
 热量576千卡,相当于汽车打蜡128分钟消耗的热量270 | |||||
1、玫瑰花和珞神花洗净
2、放入锅里加入水，大火烧开，转中小火煮20分钟
3、取出过滤
4、再次倒入锅里放入冰糖煮至浓稠，冷却后即可装瓶，吃的时候冲入开水服用，放入冰箱半个月之内用完
5、颜色很漂亮，图没拍好，养颜美容
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、收敛、理气等功效；
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、消食、清热除火等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、养阴生津、补中益气等功效；可与银杏、白果、草莓搭配；
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