鲜肉蛋饺的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、干辣椒、韭菜搭配；与糖精、牛奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、止消渴、解热毒等功效；可与鸡蛋、芒果、蕨菜搭配；与百合、甲鱼、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、抗血栓、预防佝偻病等功效；可与鲤鱼、荸荠、豇豆搭配；与明虾、北极虾、海虾相克，同食可能会引起不适；