| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 99克 | 楂羹彩豆大面包热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡,相当于玩游戏38分钟消耗的热量340 | |||||
1、混合除了山楂羹以外的原料，机器揉出膜，加入切成丁的山楂羹揉匀。
2、基础发酵，发酵结束，排气、滚圆、松弛15分钟。
3、擀成同烤盘大小一样的大片，放入铺有锡纸抹油的烤盘中进行最后发酵。
4、二发结束，撒彩豆，入烤箱。
5、120度预热，烤20分钟，8分钟后转成下火加热或者表面盖锡纸。
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平喘、止咳平喘、咳嗽气喘等功效；可与核桃、白果、西洋菜搭配；与小米面、猪肺、火腿相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与苋菜、明虾、干辣椒搭配；与豆浆、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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