霸王花银耳猪骨润肺汤的热量和减肥功效

霸王花的热量326千卡（每100克）；具有清热润肺、止气痛、止咳等功效；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有滋补、宁心安神、抗过敏等功效；可与黄豆、莲子、面条搭配；与虾、虾皮、牛奶相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清肺、润燥等功效；可与竹荪、牡蛎、莲藕搭配；与排骨、羊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；

海底椰的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺止咳、养颜、美容养颜等功效；

沙参的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含膳食纤维；具有养阴清热、祛痰、抗真石等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；