| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 水蜜桃茶热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于排球20分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料：1个水蜜桃、冰糖、二氧化碳气瓶和气泡水机
2、水蜜桃削皮后切薄片，把水蜜桃片、冰糖和清水一起放在煮锅里，熬煮至水蜜桃变软
3、在熬煮水蜜桃时，做气泡水，气泡水机里注入1升纯净水，轻轻拧一下气泡水瓶，注入二氧化碳气体，气泡水就做好了
4、水蜜桃水放凉后，和气泡水1:1注入杯子里，冷藏后再品尝
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、化痰止咳、润肺等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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