糖醋排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补钙、解热毒等功效；可与南瓜、山楂、萝卜搭配；与鹌鹑、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、清热化痰、健脾等功效；可与羊排、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降低胆固醇、解毒调味等功效；可与基围虾、北极虾、海虾搭配；与枣、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与银耳、黑芝麻、鸭梨搭配；