西西里岛番茄酱意大利面的热量和减肥功效

意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；

干番茄的热量19千卡（每100克）；具有美容、润肠通便、护肤等功效；可与茭白、西葫芦、豆腐搭配；与虾、皮皮虾、白酒相克，同食可能会引起不适；

松子的热量530千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血脂、强壮筋骨、健脾通便等功效；可与枣（鲜）、蜂蜜、鸡肉搭配；与羊日相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有改善肝功能、预防感冒、消食理气等功效；可与五花肉、洋葱、粳米搭配；与鸡翅、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、护肠、降低胆固醇等功效；可与山药、枸杞、橙子搭配；与龟、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；