食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 369克 | 奶酪饼干热量/卡路里1189千卡 | |||
热量1189千卡,相当于回力球99分钟消耗的热量720 |
1、黄油室温软化后打发,颜色变淡体积变大成乳霜状。
2、打发的黄油中加入糖粉、盐搅拌均匀。
3、分次加入蛋液搅匀。
4、混合筛入黄金奶酪粉、低筋面粉。
5、以从内向外的方式挤压面团,使材料充分混合。
6、抓成面团,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时。
7、将冷藏好的面团取出擀成约2厘米圆形厚片,切成大小不等的三角形,用裱花嘴压出大小圆形。
8、饼干坯码入烤盘中,烤箱160度预热10分钟。
9、烤盘放入中层、烘焙15分钟即可。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、疗疮、舒缓肝气等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、美容护肤等功效;可与小米、海虾、苋菜搭配;与牛奶、兔肉、味精相克,同食可能会引起不适;
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