养生汤的热量和减肥功效

鸡骨架的热量240千卡（每100克）；具有止咳化痰、养胃、补虚劳等功效；可与豇豆、茶树菇、首乌搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、养血、延长寿命等功效；可与山楂、蚕豆、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有御寒、温补、惊悸等功效；可与橘子、松子、小米面搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、缓和药性、预防高血压等功效；可与乌鸡、兔肉、冬瓜搭配；与银鱼、虾、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、利尿、下气等功效；可与蜂蜜、西瓜、比目鱼搭配；与柠檬、辣椒、茼蒿相克，同食可能会引起不适；