| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青苹果 | 克 | 239千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 459克 | 青柠鸡尾酒热量/卡路里239千卡 | |||

1、备好食材:锐澳鸡尾酒,青苹果,青柠檬,黄柠檬,冰糖,粗砂糖;锐澳鸡尾酒可放冰箱冷藏2个小时左右;

2、粗砂糖用平盘铺好,盛酒的容器杯口浸水后,迅速倒扣在粗砂糖里,杯口蘸上粗砂糖粒即可;

3、将洗净的苹果去蒂去核,切成小方块;黄柠檬对半切开;青柠檬切片;

4、杯子里放入青苹果;

5、再放入青柠檬片;

6、放入冰糖,挤入柠檬汁;

7、调入锐澳鸡尾酒;

8、【青柠鸡尾酒】就做好啦。
青苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护心、消食、养颜护肤等功效;可与芦荟、黄鱼、鱼肉搭配;与萝卜、紫甘蓝、糯米相克,同食可能会引起不适;
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