| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 炸土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于下坡滑雪45分钟消耗的热量300 | |||||
1、葱花切好备用
2、土豆去皮切好备用
3、土豆切片
4、土豆片装盘备用
5、取一个碗加入酱油醋
6、再加入白糖和盐
7、锅内放油，待油开后倒入土豆片
8、等到土豆片炸至金黄色捞出
9、油锅内加入葱花炒香
10、再加入调好的糖醋汁
11、最后加入土豆片翻炒均匀，出锅
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容、抗衰老等功效；可与豆角、牛肉、豇豆搭配；与香雀、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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