超简单绿豆凉粉的热量和减肥功效

1、拿家里的杯子量取一杯平平的绿豆粉

2、找一个稍大的碗，把粉倒进去，再加一满杯的水（坚持用刚才装粉的杯子），搅拌均匀

3、锅里倒五杯水（仍然还是装粉的杯子），烧开，转中小火

4、把粉水混合物倒入锅里，搅搅搅，搅拌到锅里的东西变的透明且浓稠，大概一分钟左右就可以出锅了，把糊糊倒入一个光滑的容器里，让他自然冷却

5、等糊糊彻底凉透了，就可以倒扣出来，切成自己喜欢的形状，放上自己喜欢的调料，就可以吃吃吃啦！