我是一只小小小-鸟-汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、滋肝阴、润肌肤等功效；可与萝卜、白菜、洋葱搭配；与菱角、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、养心安神、缓和药性等功效；可与面条、栗子、白菜搭配；与玄参、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有软化血管、润肺、延缓衰老等功效；可与菊花、山楂、桑葚搭配；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消积化滞、活血化淤、收敛止痢等功效；可与杜仲、枸杞搭配；与猪肝、海参、柠檬相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、养血、健脾益肺等功效；可与麦冬、乌鸡、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；