塔尖大白菜的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热除烦、帮助消化、清热解毒等功效；可与山楂、火腿、红枣搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、解热毒等功效；可与黑木耳、圆白菜、圆茄子搭配；与海虾、乌梅、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与明虾、北极虾、生菜搭配；与牛奶、味精、鹅相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、舒张血管、抗癌等功效；可与粳米、基围虾、北极虾搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；