核桃芝麻曲奇饼干的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、活血化淤、缓中止痛等功效；可与姜、小米、小米面搭配；与竹笋、文蛤、姜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、预防动脉硬化、抗癌等功效；可与鳝鱼、荸荠、黑芝麻搭配；与白酒、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有护发、预防高血压、治疗高血压等功效；可与桑葚、核桃、海带搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；