| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 579克 | 朱古力菠萝包热量/卡路里2008千卡 | |||
 热量2008千卡,相当于按摩502分钟消耗的热量240 | |||||
1、所有主料放进面包机，8程序2次
2、准备菠萝皮，所有配料加一起揉成团
3、排气，松弛15分钟。
4、把菠萝皮包在面团上。
5、200度18分钟
6、最后除炉没酥皮的地方搽牛奶。
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善视力、大便秘结等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与酒、钙粉、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、除口臭等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、肝胆病、预防高血压等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、明虾、基围虾搭配；与桔子、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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