香煎土司片的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、用一个大点的碗打散鸡蛋，把土司片两面都裹上蛋液。平底锅刷一层植物油，小火煎，土司片微微变焦就出锅。

3、搭配水果和牛奶，美好的一天从早餐开始。