| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 118千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 辣椒酱热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于打扫31分钟消耗的热量228 | |||||
1、辣椒洗净，水控干，去蒂。
2、剁碎。
3、加入食盐。
4、拌匀。
5、装坛密封。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、治肝顺胃、消毒等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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