柠檬泡椒凤爪的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、延缓衰老、清热化痰等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、辟腥臭、助阳等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、保健皮肤、促进血液循环等功效；可与基围虾、鹌鹑、鳕鱼搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有挡辐射、促进血液循环、开胃消食等功效；可与茄子、北极虾、基围虾搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促消化、消炎等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；