自制狗粮-简单营养，美毛的热量/卡路里_自制狗粮-简单营养，美毛的做法

1、NO1:先把西兰花，圆白菜，胡萝卜，鸡胸肉给搅碎。土豆煮熟去皮
NO2:然后压成土豆泥（我是用刀压的，一压就可以了）。
2、NO3:将材料全部混合在一起，打3颗鸡蛋进去后搅拌均匀
NO4:搅拌均匀后，放入面粉、油再搅拌均匀
3、NO6:等全部材料搅拌均匀后，从烤箱里面拿出烤箱盘，放油纸，再将材料放到烤箱盘里，厚度半厘米就可以了（我考了5盘）
NO7:将盘子放在中层，上下火，200度，烤20分钟，后拿出来反面烤20分钟即可
4、NO8:拿出来放凉后切成颗粒状即可

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、强筋骨、添髓等功效；可与冬瓜、松子、板栗搭配；与鲍鱼、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、下气等功效；可与草鱼、豆浆、绿豆芽搭配；与苹果、冬虫夏草、西红柿相克，同食可能会引起不适；

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解渴、增强血管韧性、增强免疫力等功效；可与墨鱼、胡萝卜、枸杞搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、减肥、利水消肿等功效；可与牛肉、黄瓜、醋搭配；与香蕉、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

自制狗粮-简单营养，美毛的热量和减肥功效