| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡脖子 | 克 | 895千卡 | 179千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 风味酱鸡脖热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡,相当于玩电脑597分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡脖子洗净，去除多余部分，焯水10分钟
2、看是不是很干净
3、葱姜蒜花椒大料陈皮苏叶适量
4、密制必备，可乐加蚝油外加2快冰糖，随自己的口味适量添加哈，
5、让可乐没过鸡脖子，开锅20分钟后转小火，充分收汁
6、感谢您的关注，谢谢
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益心血管、健脑、提高免疫力等功效；
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