| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 395克 | 蛋糕热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡,相当于劈叉488分钟消耗的热量150 | |||||
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2、成了 成品我们加的有青汁粉，所以是青色的！青汁是调理人体酸碱性的一种食品！促进儿童食欲和胃口，帮助排毒调理肠道！
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鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、预防癌症等功效；可与丝瓜、基围虾、菠菜搭配；与菠萝、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、健脾厚肠、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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